بلوک های ذهنی باعث جا موندن از توانایی هامون میشه، بلوک ذهنی در زمان امتحان یعنی نمی تونم درس بخونم چون هوشم متوسطه پس خوندنم فایده نداره استرسم بالا میره خوابم زیاد میشه و اصلا نمی تونم جلو برم.

دیدید بعضی ها میگن همیشه خوابم منظمه اما زمان امتحان خوابم زیاد میشه اصلا نمی دونم چرا؟ در واقع یک مانع نامرئی ذهنی میاد سراغ ما.

حالا این موانع و بلوک ها کدومن؟

1. باورهای محدود کننده: مثلا ما نسبت به هدفمون یه سری جملات رو در نظر می گیریم که خلاف باور هست مثلا چون هوشم متوسطه نمی تونم شاگرد اول بشم
2. کمالگرایی: بچه درس خون ها همیشه میخوان بدوم هیچ نقصی کارهاشون رو انجام بدن و این باعث  بلوک ذهنی میشه و نمی تونن از عهده درس بربیان
3. سندروم ایمپوسر: این افراد دائما نگران این هستن که به اندازه دیگران موفق نیستن و و نمی تونن کارها رو به خوبی انجام بدم و این یه تجربه ی درونی هست.

گاهی استاندارد های بالا مثل کمالگرایی باعث میشه از مسیر درست منحرف میشیم و به جای رسیدن به اهداف از رسیدن به اونها جا بمونیم، پس اجازه نده سر و صدای ذهنت تو رو آشوب کنه پس پر قدرت و بی صدا به مسیرت ادامه بده و لذت ببر.