برنامه ریزی فعالیتی مستمر است که ما را به هدفهای خودمان می رساند و هدف آن ایجاد تغییرات مطلوب در رفتار است. یک برنامه ریزی تحصیلی موفق مبتنی بر اصولی است که توجه به آنها برای دانش آموزان و دانشجویان ضروری است، این اصول عبارتند از:

1- خودشناسی: قبل از برنامه ریزی توانایی ها و محدودیت های خود را بشناسید و بدانید نقاط قوت و ضعف تان کجاست، مثلا به کسی که بی موقع با شما تماس گرفته نه بگویید.

2- واقع بینی: در برنامه ی مناسب باید علاوه بر زمان درس و مطالعه زمانی برای تفریح و استراحت نیز وجود داشته باشد.

3- شخصی سازی: برنامه ی متناسب باید با ویژگی های شخصیتی شما سازگار باشد.

4- واحد زمانی: هر برنامه متناسب با هدفش نیازمند زمان مناسب می باشد و معمولا واحد های زمانی روزانه هفتگی تدوین می گردد.

5-ارزیابی مستمر: حتما در پایان یک دوره ارزیابی از میزان حصول به نتایج داشته باشید.