اصلِ این روش میگه که ذهنِ شما به‌صورت پیوسته و مداوم نمی‌تونه روی یک موضوع تمرکز کنه. پس اگه فشار بیارید متوقف میشه.

پومودورو میگه بیا تایم باکسینگ رو انجام بدیم.⁣

مثلا شما سه روز دیگه امتحان دارید، هر روز پنج ساعت وقت بذارید.⁣این پنج ساعت رو به قطعات سی دقیقه‌ای تبدیل می‌کنید. یعنی سی دقیقه درس، پنج دقیقه استراحت. بعد از هر سه تا سی دقیقه، یه استراحت طولانیِ 15 دقیقه‌ای.⁣این روش به‌قدری کمک‌کننده و موثر هست که باورتون نمیشه.

⁣پومودورو هم اپلیکیشن داره، هم وب‌سایت. ⁣اینم آدرسش:
https://pomofocus.io/⁣
⁣